いくら
筋トレをガツガツやっても、
プロテインを飲んでも太れない、効果が殆ど表れない人っていますよね。
実は僕も、根っからの痩せ体質でした。中学生から大学1年あたりまでは、とにかく細くて、体重も５５ｋｇそこそこだったと思います。
そのくせ大食いなので、典型的な「痩せの大食い」というやつでした。
食事量は問題ないし、筋トレしてプロテインも飲んでるのになんで太れないんだろう、結局太れない体質なのか・・・。
と、あきらめかけた頃に雑誌でふと見かけたのが、ここで紹介する「
ウエイトゲイナー」です。
そう、つまり僕はハードゲイナーだったんです。
これでデカくなれなかったら、あきらめて痩身キャラで生きて行こう・・・、と藁をもつかむ気持ちで（ちょっと大げさですが、、、当時は深刻でした）飲み始めたのが、
ヘビーウェイトゲイナーです。
これを従来のプロテインを飲むルーティンに取り入れました。
朝飯と昼食の間に1回、昼食後2時間～3時間後夕方トレーニングを始めるまでの間に1回飲み、更に筋トレ後にも飲みました。
しばらくの間は、従来のホエイプロテインを飲んだのは毎日就寝前の1回だけでした。
これを3ヶ月ほど続けた結果、体重は１０ｋｇアップ！！まだそれでも６５ｋｇ程度でしたが、それまでの自分のシルエットとはまるで別人。明らかに今に至るまでの足掛かりになったことは間違いありません！！
筋肉うんぬんの前にどうしても太れない人には、おすすめです。
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